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Bratmakrelenfilets in Dillaufguss

325 g

Fischabtropfgewicht 163 g

Durchschnittliche
Nährwerte
100 g
 
1 Portion
(81,5 g)
%*
(81,5 g)
Energie 721 kj / 173 kcal 587 kj / 141 kcal   7%
Fett 13,0 g 10,6 g 15%
- davon gesättigte Fettsäuren   2,3 g   1,9 g   9%
Kohlenhydrate   2,6 g   2,1 g   1%
- davon Zucker   0,2 g   0,2 g   0%
Ballaststoffe   0,4 g   0,3 g  
Eiweiß 11,3 g   9,2 g 18%
Salz 1,50 g 1,22 g 20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kj / 2000 kcal).

Packung enthält ca. 2 Portionen à 81,5 g.

 

 

 



Lauwarme Bratmakrele mit Bratkartoffeln und marinierten roten Zwiebeln
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